Žiar nad Hronom

VAŠA
Maca & Balance
Pohyb je neoddeliteľnou súčasťou kvalitného života človeka. Každý by mal robiť to, čo ho baví a napĺňa.

Aktuálne termíny kurzov

Spolu si ukážeme postupy, vďaka ktorej si jogu a flowin zamilujete a pokroky prídu prirodzene.

YOGA

Pondelky

18:00
joga začiatočníci
19:05
joga mierne pokročilí

Stredy

18:00
 joga úplní začiatočníci

Flowin

Pondelky

19:05
zmiešaná úroveň

Miesto cvičenia kurzov:

Apollon Fitness Žiar nad Hornom

Chcem sa prihlásiť na kurz

Dopraj si víkend, ktorý ťa odtrhne od všetkých “to-do” listov a prinesie zaslúžený oddych. Zbaľ pohodlné oblečenie a vyraz so mnou za dobrodružstvom. Čaká atmosféra plná pohody, luxusné ubytko a k tomu poriadna dávka jogy – ideálny recept na znovuzrodenie energie.

Marcela Knošková

„Život nie sú splnené ciele, ale cesta ku nim.“

O INŠTRUKTORKE

Volám sa Maca,
som inštruktorka yogy a flowin-u, ktorá sa tejto praxi venuje už viac ako 10 rokov. Moje skúsenosti sa odrážajú v každom mojom pohybe, myšlienke a prístupe k učeniu. Som certifikovanou inštruktorkou pre viacero rôznych štýlov yogy, čo mi umožňuje prispôsobiť moje lekcie potrebám každého jednotlivca.
Každá lekcia, ktorú vediem, je príležitosťou na objavovanie seba samého, zlepšovanie fyzickej kondície, ale aj na relaxáciu a hľadanie vnútorného pokoja.

Vždy sa snažím vytvoriť príjemnú a podporujúcu atmosféru, v ktorej sa cvičenci môžu cítiť bezpečne a slobodne. Verím, že moja láska k tomu čo robím je nákazlivá a motivuje všetkých, ktorí sa rozhodnú pod mojím vedením prejsť cestou osobného rastu.

ČO PRINÁŠA

pravideľné cvičenie YOGY

🧘 Naučíte sa uvedomovať si svoj dych a správne dýchať. Zlepšíte si flexibilitu a zároveň posilníte svoje svaly - čím podporíte svoje fyzické aj mentálne zdravie.
🌿 Vďaka pravidelnému cvičeniu yogy dosiahnete vnútorný pokoj, budete vedieť počúvať svoje telo, čo vám umožní nájsť vašu vlastnú rovnováhu medzi námahou a oddychom.
💫 Budete sa cítiť energickejšie a vyrovnanejšie, čo Vám pomôže zvládať každodenné výzvy s ľahkosťou.
🌟 Zlepšíte svoju koncentráciu už po dvoch týždňoch pravidelného cvičenia, čo Vám pomôže v každodenných aktivitách.

Yoga

“Yoga nie je o tom, dotknúť sa prstov na nohách, ale o tom, čo sa naučíš cestou nadol.”
ZISTIŤ VIAC

Flowin

"Flowin je cesta k sile a stabilite, kde každý pohyb posilňuje nielen telo, ale aj rovnováhu mysle."

Buďte IN s Flowin

Vyskúšajte Flowin cvičenie a objavte novú úroveň sily, stability a flexibility! Toto dynamické cvičenie je šetrné k vašim kĺbom a zároveň efektívne tvaruje postavu a zlepšuje držanie tela. Ak hľadáte spôsob, ako posilniť celé telo a predchádzať zraneniam, Flowin je pre vás ideálny. Príďte na moje lekcie a zažite, ako môže toto cvičenie zmeniť váš pohyb aj život. Pridajte sa a urobte prvý krok k zdravšiemu telu!
ZISTIŤ VIAC

Viac ako 200 spokojných cvičiteľov

Pridajte sa aj vy ku spokojným cvičiteľom a cvičiteľkám.
Aktuálne termíny kurzov

Máte otázky?

Napíšte mi:

    Odoslaním formuláru súhlasíte so spracovaním vašich osobných údajov.